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A desintoxicação de tecnologia que precisamos fazer

A desintoxicação de tecnologia que precisamos fazer

Você é um viciado em tecnologia? Aqui estão alguns indícios e o que fazer pra mudar


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Você é um viciado em tecnologia? Aqui estão alguns indícios e o que fazer pra mudar

Nós conversamos muito sobre os efeitos que o excesso de informação podem nos causar.

Por isso, desligar as coisas de vez em quando é importante para a nossa saúde pessoal e profissional. Mas, às vezes tomar o mergulho e colocar o interruptor no off é muito mais difícil de fazer.

É chegada a hora de reconsiderar seriamente quantas vezes os nossos telefones são colocados às nossas mãos. Você  sabia que, uma pessoa média verifica seu telefone mais de 110 vezes ao dia?

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Tente ignorar o seu telefone por apenas 20 minutos. Você consegue fazer isso? Se a sua resposta for não, então provavelmente você está sofrendo do vício de smartphones. É chegado tempo para uma nova desintoxicação.

Confira o infográfico abaixo para saber os benefícios do afastamento de smartphone e o que aconteceu quando as pessoas se desintoxicaram por 1 semana.

Será que você está precisando de uma desintoxicação de tecnologia.

Será que você está precisando de uma desintoxicação de tecnologia.

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Este artigo foi adaptado do original, “The Detox You Need to Go On Now”, do The Muse.

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