Você é um viciado em tecnologia? Aqui estão alguns indícios e o que fazer pra mudar
Nós conversamos muito sobre os efeitos que o excesso de informação podem nos causar.
Por isso, desligar as coisas de vez em quando é importante para a nossa saúde pessoal e profissional. Mas, às vezes tomar o mergulho e colocar o interruptor no off é muito mais difícil de fazer.
É chegada a hora de reconsiderar seriamente quantas vezes os nossos telefones são colocados às nossas mãos. Você sabia que, uma pessoa média verifica seu telefone mais de 110 vezes ao dia?
Tente ignorar o seu telefone por apenas 20 minutos. Você consegue fazer isso? Se a sua resposta for não, então provavelmente você está sofrendo do vício de smartphones. É chegado tempo para uma nova desintoxicação.
Confira o infográfico abaixo para saber os benefícios do afastamento de smartphone e o que aconteceu quando as pessoas se desintoxicaram por 1 semana.
Será que você está precisando de uma desintoxicação de tecnologia.
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Este artigo foi adaptado do original, “The Detox You Need to Go On Now”, do The Muse.
