Você é mais produtivo na parte da manhã, à tarde ou à noite? É bem provável que a sua resposta seja que “depende do momento que acorda”, certo? O curioso é que um estudo realizado pela Free University of Brussels e divulgado no começo da semana mostra que as pessoas que acordam mais tarde são mais produtivas do que as que acordam muito cedo. Portanto, se você é desses que acordam com as galinhas, é bom rever a sua rotina.
A pesquisa, conduzida pelo professor Phillippe Peigneux, chegou a essa conclusão após medir a habilidade de concentração de 30 indivíduos utilizando uma ressonância magnética. Eles monitoraram as pessoas que acordavam cedo (entre 5 e 6 da matina) e as que acordam extremamente tarde (depois do horário de almoço). Os resultados mostraram que os que cedo madrugam têm sua atividade reduzida em algumas áreas do cérebro relacionada a atenção quando comparados aos que acordavam mais tarde. Enfim, caso esteja pensando em rever seus horários, fica a dica para mostrar a pesquisa para o seu chefe e ganhar umas horinhas a mais de sono pela manhã.