Todos nós queremos um pouquinho mais de felicidade em nossa vida. Aqui está como conseguir isso
Esqueça o sucesso, esqueça a fama, esqueça a fortuna.
A felicidade, em última instância é algo que todos queremos – e queremos muitas vezes – porque depois que experimentamos a felicidade por 1 momento, queremos sempre mais.
Infelizmente, nem tudo está ao nosso controle. Cerca de 50% de nossa felicidade está fora de nosso controle.
Mas, por outro lado, isso significa que 50% do nosso nível de felicidade está totalmente sob nosso controle.
Assim, mesmo se você estiver geneticamente disposto a ser um pouco sombrio, você ainda pode fazer algumas coisas para se tornar mais feliz.
Então, não seria ótimo criar hábitos e construir um estilo de vida que permite que você se sinta mais feliz?
Confira esse infográfico sobre a ciência da felicidade e comece a fazer mudanças que vão fazer você se sentir muito mais feliz.
Aprenda a colocar mais doses de felicidade no seu dia-a-dia.
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Este artigo foi adaptado do original, “15 Scientifically Proven Ways to Be Hapier”, da Inc.
