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Você está precisando de um pouco de foco em seu dia-a-dia? Aqui está como melhorar isso
Está preocupado com a perda de memória? Fique tranquilo. Alguns passos simples em sua rotina podem combater esse problema
Nós vivemos ansiosos e cheios de expectativas. Será que existe alguma saída para lidar com a ansiedade?
Nosso cérebro adora ser multitarefa. Mas todos temos muito a ganhar mantendo o foco em tarefas únicas. Entenda como se beneficiar da...
Meditação e atenção: palavras que evocam imagens de retiros de ioga e monges budistas.