Primeiro, a evolução pessoal é uma escolha.
Não é genético.
É uma abordagem geral da vida.
É uma compreensão consciente de como a influência interna e externa e forma uma a outra.
Em segundo lugar, não misture causas com efeitos.
A maioria das pessoas acredita, por exemplo, que a confiança é uma das causas do sucesso. Uma análise meta-analítica abrangente pinta a imagem oposta , mostrando que a confiança é um subproduto das escolhas positivas.
Aqui está o que você encontrará ao estudar a maioria dos assuntos psicológicos: montanhas de dados conflitantes em ambos os lados.
A psicologia é complicada.
Então, você fica com uma opção.
Você escolhe os dados que te ajudam, ou os dados que justificam a mediocridade.
O que encontrei como aluno de doutorado em psicologia organizacional e de motivação é que a maioria das pessoas, mesmo psicólogos, prefere os dados que justificam a mediocridade.
Nós atendemos seletivamente ao que acreditamos ser verdadeiro. Como o notório Dan Sullivan disse: “Nossos olhos só vêem e nossos ouvidos só ouvem o que o nosso cérebro está procurando”.
Nossos olhos só vêem e nossos ouvidos só ouvem o que o nosso cérebro está procurando Click To TweetNossos olhos só vêem e nossos ouvidos só ouvem o que o nosso cérebro está procurando.
Nos níveis subconscientes mais profundos, vemos apenas o que nossas suposições e crenças nos permitem ver.
Nossos comportamentos combinam nossos padrões e expectativas pessoais.
Nós entramos na vida o que acreditamos que merecemos. Como o Dr. David Hawkins explica em seu livro, Letting Go :
“O inconsciente nos permitirá ter apenas o que acreditamos que merecemos. Quanto mais mantemos a nossa negatividade e baixa auto-imagem que resulta, menos pensamos que merecemos …
Se temos uma visão menor de nós mesmos, então o que merecemos é a pobreza. E o nosso inconsciente procurará que encontremos essa tal realidade …
Aqui, novamente, você fica com uma escolha.
Você pode se concentrar nos montes de dados que sugerem que a mente subconsciente não pode ser alterada. Se tal fosse o caso, algumas pessoas nasceram com o bilhete de ouro, enquanto outros não.
Ou, você pode escolher se concentrar nos montes de dados que sugerem que o subconsciente é altamente fluido e flexível.
Ao determinar quais dados examinar, porém, é importante olhar para a fonte dessa informação. Para citar Darren Hardy , “Nunca peça conselhos a alguém com quem você não trocaria de lugar”.
Nunca peça conselhos a alguém com quem você não trocaria de lugar. Click To TweetNunca peça conselhos a alguém com quem você não trocaria de lugar.
Pergunte a uma pessoa altamente bem sucedida ou a um alto desempenho e o que eles vão te dizer?
“Eu nasci assim …”
Não.
Você não vai ouvir isso.
Você ouvirá essa resposta, porém, de filósofos de poltronas e pesquisadores de elite.
Mas você não vai ouvir isso das pessoas realmente atuando no mais alto nível.
Ao invés de uma obsessão por uma natureza “fixa” e imutável, você ouvirá uma história de educação, prática e transformação.
Você vai ouvir sobre altos e baixos.
Você ouvirá sobre pontos de inflexão.
Você ouvirá sobre fé.
Você ouvirá sobre os riscos.
Você vai ouvir sobre fazer escolhas difíceis.
Você ouvirá sobre consistência.
Você ouvirá falar de desistir de muitas outras coisas para se tornar excelente.
Aqui é o que é legal.
Mais e mais pesquisas confirmam o que os melhores artistas do mundo já conhecem.
- Sua crença em ser “fixo” ou fluido determina sua capacidade de aprender e crescer.
- As expectativas daqueles ao seu redor moldam seu desempenho e identidade percebida.
- Os genes em seu corpo são ativados ou desativados com base em sinais ambientais e padrões comportamentais.
- Seu cérebro é altamente “plástico” e maleável.
Se você quiser avançar radicalmente em sua vida, você pode.
Você pode mesmo fazer saltos quânticos ou saltos radicais em sua evolução pessoal e profissional.
O crescimento não precisa ser linear. Na verdade, o universo não funciona de forma linear. Acabamos de ter lavado o cérebro e treinado para pensar de forma linear por causa do sistema de educação pública.
Considere estas palavras de Napoleon Hill:
“Quando as riquezas começam a vir, elas vêm tão rapidamente, em tão grande abundância, que alguém pode se perguntar onde elas estavam escondidas durante todos esses anos magros”.
Existem pontos de inflexão claros nos padrões de crescimento das pessoas que se destacam nos níveis mais altos.
Nunca é linear.
Não é 1, 2, 3, 4, 5 ….
Não é que você passe de primeiro grau para segundo e para terceiro.
Quando você é muito bom em aprender, você se torna adaptativo. Você se torna flexível em ambientes novos e difíceis. Isso exige atenção ao contexto, um propósito claro para onde você está indo (pelo menos até certo ponto) e a confiança para navegar com sucesso em seu novo ambiente.
Depois de desenvolver essas habilidades, você pode entrar em ambientes radicalmente novos. Você pode cercar-se com pessoas totalmente novas e conectar pontos e relacionamentos de forma rápida e profunda.
Você pode aprender e fazer coisas que nunca fez antes e obter um desempenho de alto nível rapidamente.
Como Jim Rohn disse: “Não se junte a uma multidão fácil; você não crescerá. Vá onde as expectativas e as demandas a serem realizadas são altas”.
Não se junte a uma multidão fácil; você não crescerá. Click To TweetNão se junte a uma multidão fácil; você não crescerá.
Com esse pano de fundo, aqui está uma rápida visão geral dos princípios e estratégias fundamentais para nunca estagnar, e continuamente fazendo 10x saltos de crescimento:
Saiba que você pode mudar
“Defina o tipo de metas que irão fazer com você algo para você.” – Jim Rohn
Saber que você pode mudar e evoluir é essencial para o crescimento.
No entanto, ter uma mentalidade de “crescimento” é um efeito, não necessariamente uma causa. Como confiança, é o subproduto de experiências positivas e desempenho. Uma vez desenvolvido, a mentalidade de crescimento irá impulsionar e acelerar o seu progresso para a frente.
Mas não espere até ter uma mentalidade de “crescimento” para começar a avançar. Na verdade, é avançando que suas crenças sobre você mudarão.
Faça uma escolha positiva e orientada por objetivos e você aumentará sua confiança.
Ao avançar, mesmo alguns passos, você começará a desenvolver esperança e expectativa positiva para o seu futuro.
Se você fizer isso o suficiente, você acreditará que pode mudar.
Você faz deste seu estilo de vida, você esperará mudanças radicais em você, muitas vezes. Você vai parar de colocar limites sobre o que você pode fazer.
Assim, você precisa começar a perseguir coisas que você realmente deseja.Você precisa definir metas que exigem que você se torne alguém incrível para alcançá-las.
Em seguida, comece a tomar medidas nessa direção. Esses comportamentos remodelarão sua identidade.
Treine seu cérebro para aprender de forma eficaz e eficiente
Você precisa aprender COMO aprender.
As pessoas mais bem sucedidas lá fora são também os melhores aprendizes.
Eles aprendem com um propósito.
Eles separam um tempo todos os dias para aprender.
Eles desenvolvem hábitos, rituais e rotinas para aumentar e acelerar sua aprendizagem.
Eles aplicam imediatamente o que aprendem, mesmo que seja desconfortável.
Eles ensinam o que aprendem aos outros.
Começam a pensar em termos de mapas, e como as coisas novas que aprendem cabem dentro do todo. Eles ainda estão abertos para repensar o todo se novas informações o justificarem.
Quanto melhor você conseguir “conectividade” ou conectar coisas juntas, mais rápido você aprenderá. São as conexões entre coisas que realmente importam.
Você deve alterar e remodelar seu cérebro. Não há como contornar. Você precisa de um novo cérebro. E, felizmente, como a ciência está continuamente mostrando, seu cérebro pode mudar.
Então mude.
Converta-o em uma máquina de aprendizagem.
Alimente-o com melhor informação.
Dê choques nele com experiências intensas e expansivas.
Seja um aprendiz ativo, não passivo.
Não seja preguiçoso.
Defina seus objetivos
Você não precisa ter tudo descoberto.
Mas você precisa querer algo se você for para conseguir proativamente isso. Caso contrário, você está apenas vivendo proativamente.
Você é um criador.
É por isso que você está aqui.
Para aprender a criar.
Para assistir você e seu ambiente se tornarem um. E assim, acabar com o conflito entre o interior e o exterior.
Então você deve definir o que deseja. Decida o tipo de pessoa que deseja se tornar. Decida o tipo de cérebro que você terá. Decida o tipo de vida que você terá. Decida o tipo de mundo que você criará.
Então, uma vez definido, deixe fluir.
Não se sobrecarregue, ou você será inorgânico. Você vai forçar as coisas, em vez de operar através do poder.
Uma vez criado conscientemente, você pode esperar que seus objetivos ocorram.
Lembre-se desses objetivos, diariamente
“As vitórias privadas precedem as vitórias públicas.” – Stephen Covey
Para remodelar suas expectativas subconscientes, você precisará de um hábito diário de reescrever as expectativas subconscientes.
Seu cérebro e subconsciente são as coisas mais flexíveis da manhã. Você acabou de dormir e se recuperou. Você está preparado.
Mas também, como você começa algo realmente importa. Os dias são caros. Se você começar um dia de folga mal, esse desempenho moldará sua confiança. Novamente, a confiança é um efeito, não uma causa. Isso aumenta o momentum. Mas as escolhas positivas devem ser o driver.
Então, para ter confiança ao longo do seu dia, você precisa começar bem. É muito, muito difícil reverter o impulso negativo. Como você provavelmente já experimentou: quando você começa um dia mal, é muito difícil dar a volta.
Então comece excelente. Coloque-se em um estado pico. Mentalmente crie seus sonhos e objetivos. Todo dia.
Em seguida, execute seus comportamentos de maior prioridade ANTES DE QUALQUER OUTRA COISA.
O conhecido autor, Jeff Benedict, entrevistou muitos CEOs e outras pessoas bem-sucedidas. Ele encontrou alguns temas muito importantes.
As pessoas altamente bem-sucedidas dão 3-5 horas de trabalho ininterrupto, a primeira hora da manhã.
Não há reuniões até depois do meio dia.
Sem email ou distrações.
Só você, colocando em primeiro lugar as coisas mais importantes.
Comece lembrando de onde você está indo. Espere que seus objetivos acontecerão porque:
- seu subconsciente espera isso
- seu comportamento combina com ele e
- porque o seu ambiente facilita isso
Remova toda a distração e energia de baixo nível do seu ambiente
“Se não criarmos e controlarmos o nosso ambiente, nosso ambiente nos cria e nos controla.” – Marshall Goldsmith
Se não criarmos e controlarmos o nosso ambiente, nosso ambiente nos cria e nos controla. Click To Tweet
Você e seu ambiente são duas partes do mesmo inteiro.
Mudar um é mudar o outro.
Você não pode esperar um crescimento rápido se você estiver continuamente cercado por energia de baixo nível.
Sua biologia e psicologia são moldadas pelas suas condições externas.
Se você mudar o seu entorno, sua biologia mudará. Esta é a nova ciência da epigenética. Como o biólogo Bruce Lipton disse:
“O ambiente determinou o destino das células, não o padrão genético.Portanto, se as células estão em um ambiente saudável, elas são saudáveis.Se eles estão em um ambiente insalubre, eles ficam doentes “.
Estude o trabalho dos melhores artistas em seu campo
A competição é uma coisa brilhante.
No seu núcleo, a concorrência não passa de colaboração.
A maioria das pessoas foi treinada para ser consumidoras, não criadoras.
Então, ao invés de examinar informações de forma ativa, a maioria das pessoas consome informações de forma passiva.
Ao invés de examinar “como” algo foi feito, a maioria das pessoas apenas se entrega aos prazeres.
Não são estudantes da vida.
Ryan Holiday explica que cada criador eventualmente tem uma experiência em que a magia desaparece.
Toda brilhante criação ou inovação foi feita de acordo com um processo por parte de uma pessoa.
Você pode aprender esse processo.
Você pode se tornar essa pessoa.
Não há magia.
E então, você pode começar a competir com os melhores do mundo. Porque você recebe os melhores produtos / idéias que lhe deram, e você responde a eles proativamente.
Você então cria algo melhor e espera que outros respondam proativamente ao que você criou ou inovou.
Não se trata de manter o poder ou a proeminência. Trata-se de crescimento e evolução.
Investir fortemente em seu desenvolvimento pessoal
Tornar-se um super-aprendiz começa com o desenvolvimento de si mesmo.
Isso significa desenvolver sua mentalidade continuamente.
Continuamente recebendo a melhor informação dos melhores livros e recursos.
Embora você dê prioridade ao aprendizado através do processo, você também prioriza a obtenção de sabedoria, conhecimento e estratégias de livros. Você aprende através de sua própria experiência e da experiência dos outros.
Seu investimento pesado em seu próprio desenvolvimento pessoal é o que o distingue.
A maioria das pessoas está trabalhando em seus empregos. Você está trabalhando em si mesmo, para que você possa fazer um trabalho diferente e melhor.
Não leia apenas livros.
Vá às conferências.
Junte-se às organizações.
Pague por viagens e outras experiências de aprendizagem transformacionais.
Livros e informações não são suficientes. E os livros e as informações certamente não são a única forma de “desenvolvimento pessoal”.
Quanto mais dinheiro você investir em si mesmo, mais comprometido com seus sonhos.
Quanto mais dinheiro você investir em si mesmo, mais subconscientemente você acreditará que você merece.
Quanto mais você merecer, mais você vai querer ajudar os outros. Não é sobre você. Você cruzou seu ponto de não retorno. Você já sabe que seu futuro está sendo PUXADO para a frente de forma brilhante.
Seu objetivo agora é desenvolver as habilidades e talentos para ajudar o maior número possível de pessoas.
Uma vez que você tenha esperança suficiente, você terá a capacidade de ajudar os outros de uma maneira inspirada.
Seja um doador, não tenha medo de outros “roubando” suas melhores coisas
“Receber me faz sentir como se estivesse morrendo. Dar me faz sentir como se estivesse vivendo. “- Morrie Schwartz
No livro brilhante, Tuesdays With Morrie, Mitch Albom detalha sua experiência em reunião com seu antigo professor, Morrie Schwartz, logo antes do falencimento de Morrie.
Esse livro vendeu mais de 14 milhões de cópias.
A lição principal desse livro é: quando você está dando, você está vivendo.Quando você está recebendo, você está morrendo.
Quando você tem uma mentalidade de abundância, você opera através da gratidão e da dádiva.
Você dá, dá, dá. Porque você VIVE quando DÁ. Isso significa ser humano.
E naturalmente, você recebe muito. E quando você recebe, você é extremamente grato e apreciativo.
Recentemente, eu estava no evento anual da Genius Network. Naquele evento, Joe Polish perguntou a Tony Robbins e Dean Graziosi para compartilhar algumas das suas maiores idéias sobre iniciar e escalar um negócio.
Tony e Dean falaram sobre como, no início de suas carreiras, muitas e muitas pessoas copiariam / roubariam seu trabalho.
Claro, isso continua a acontecer agora.
Mas eles estão menos preocupados com isso.
No entanto, de volta aos seus estágios iniciais, eles veriam pessoas que, literalmente, roubariam suas apresentações, ideias, etc., por palavra-por-palavra, e isso realmente as incomodaria. Eles investiriam muita energia na tentativa de impedir que artistas e ladrões de ladrões roubassem seu trabalho.
É verdade que fiquei fortemente incomodado quando certas pessoas roubam algumas das minhas idéias favoritas. E eu não estou falando sobre “Steal (ing) Like An Artist”. Estou falando de roubo de verdade. Como plágio.
O que Dean disse, no entanto, era muito importante.
Eventualmente, ele chegou ao ponto em que ele parou de se importar.
Ele dizia a sua equipe, quando viram alguém literalmente roubando suas apresentações e material:
“Pessoal, não se preocupe com isso. Ele não estará mais por aqui de 4-6 meses. “
E esse era geralmente o caso.
Pessoas que não são criadoras, mas, em vez disso, ladrões e imitadores não têm o PORQUÊ de atravessar as tempestades.
Eles não estão vindo do mesmo lugar.
Como essas pessoas são conduzidas pelo que DEU CERTO, em vez de um profundo POR QUÊ, eles acabarão por mudar seu foco para outra coisa.
Simplificando, não é útil se preocupar com todas essas coisas. Especialmente na era da internet, onde o roubo está se tornando uma norma cultural. Em vez disso, apenas dê sem se preocupar.
Dê as melhores coisas que você pode.
Nunca pare de criar.
Nunca pare de dar.
E não se preocupe com o que você não pode controlar. Sim, as pessoas vão roubar suas coisas. Sim, as pessoas não gostarão de você.
Quem se importa?
Continue dando às pessoas que você está tentando servir.
Mas Dê Efetivamente
Em seu livro, Give and Take , Adam Grant detalha décadas de pesquisas sobre dar e receber.
Ele descobriu que as pessoas que constantemente dão podem ficar exaustas e queimadas.
COMO você dá importa, não apenas o fato de que você está dando.
Se você “polvilhar” durante toda a semana, como fazer 10 minutos de serviço aqui e 10 minutos de serviço lá, você provavelmente vai se exaurir.
Este tipo de serviço também não tem um grande impacto, tanto para você quanto para aqueles que recebem sua ajuda.
Muitas vezes, aqueles que dão desta maneira fazem isso por medo. Ou, eles dão impulsivamente.
Qualquer que seja o motivo de sua doação, não é feito intencionalmente, e pode realmente levar a sua queda.
De acordo com a pesquisa detalhada no livro de Grant, a estratégia mais efetiva para dar é o “chunking”. Você reserva algumas horas em um determinado dia para realmente ajudar.
Desta forma, você está indo mais fundo em sua doação. Não está entrando no caminho de suas próprias prioridades. Você também está mostrando auto-respeito, que garante o respeito dos outros.
No entanto, você ainda está dando. Você está ajudando muito e usando seu tempo para fazê-lo. Você não está executando mais rápido do que você consegue.Você está fazendo coisas em sabedoria e ordem.
Além disso, você não está dando por dar. Você está dando para causar um impacto.
Faça de uma forma que você realmente possa doar.
Se você tem experiência, faça o que puder para ajudar dessa maneira.
Faça um enorme impacto em sua doação.
Concentre a doação.
As pessoas irão apreciá-lo seriamente.
E você fará grandes progressos nos seus relacionamentos e na sua contribuição E no seu desenvolvimento de habilidades.
Você também manterá sua sanidade.
Seja um recebedor brilhante, aproveite ao máximo sua situação e graciosamente dê crédito onde é devido
Quando você investir em si mesmo, suas habilidades e seus relacionamentos, você se encontrará em algumas situações brilhantes.
As pessoas vão te ajudar muito.
E você precisará de sua ajuda para ter sucesso no nível que você pretende.
Aproveite ao máximo a ajuda que lhe foi concedida.
Abrace toda a ajuda que você pode receber na direção das suas metas.
A melhor coisa que você pode fazer é ser um aprendiz incrível. Quando você tem mentores, por exemplo, eles recebem muita alegria quando as pessoas que ensinam realmente UTILIZAM e APRECIAM o que ensinam.
Quando você está recebendo ajuda, aplique e use tudo o que você está recebendo. Torne-se o estudo de caso perfeito.
Então, dê todo o crédito de volta àqueles que o ajudaram.
Não tome nada do crédito para si mesmo.
Você acabará recebendo toneladas de crédito de qualquer maneira, porque você começará a obter resultados insanos em seu trabalho.
Mas retorne todo o crédito para onde é devido.
Isso manterá seus relacionamentos em harmonia.
Isso o manterá humilde.
Isso o manterá aprendendo e crescendo.
Quando você começa a ter sucesso (e você irá), duplique em seus fundamentos
Se você aplicar consistentemente os princípios listados acima, você se tornará bem sucedido muito rapidamente.
Você se encontrará em situações novas e difíceis. Você se adaptará rapidamente a essas situações.
Você começará a fazer o trabalho que importa e terá um grande impacto.
Você desenvolverá mentores abundantes onde as pessoas investirão uma TONELADA em você, porque você investiu uma tonelada em você mesmo e nelas.
É neste ponto que a maioria das pessoas estagna.
Sustentar o sucesso e ir além do sucesso é quase impossível para a maioria das pessoas. Por isso, Greg McKeown, autor da Essentialism , pergunta: “Por que pessoas e organizações bem-sucedidas não se tornam MUITO bem sucedidas?”
Uma razão, obviamente, é ego. Como Abraham Lincoln disse: “Quase todos os homens podem suportar a adversidade, mas se você quer testar o caráter de um homem, dê-lhe poder”.
Tornar-se “bem sucedido” tem muitos benefícios.
Também é MUITO perturbador.
Você pode rapidamente encontrar-se gerenciando relacionamento e projetos de alto nível, e nunca realmente FAZER O TRABALHO que o levou lá.
Você perde seu senso de urgência e propósito.
Talvez, talvez, você comece a “acreditar em sua própria imprensa”. Uma coisa que qualquer mentor bom irá dizer-lhe para nunca mais fazer.
Não acredite nas manchetes.
Sempre seja um estudante.
Sempre seja o azarão.
Nunca pare de aprender.
Sempre assumir metas maiores que exigem que você se torne alguém mais para alcançar.
Especialmente quando você se torna bem-sucedido, o coeficiente de ruído e sinal vai saindo do caminho.
Muitas pessoas estarão buscando sua atenção e ajuda.
É nesses momentos que você terá que ser muito sincero consigo mesmo.
Por que você está realmente fazendo isso, novamente?
Ah, sim…
Havia um motivo além de apenas ser bem-sucedido.
E você pode voltar a esse propósito muito rapidamente.
Você apenas mantém seus fundamentos.
Você simplifica.
Você realmente se tornou um essencialista, onde você diz NÃO à maioria das coisas.
Você permanece muito seletivo sobre os projetos que você assume e as pessoas com quem você colabora.
Você não fica preso nos desejos de fama e outras distrações.
Você primeiro mantém as coisas.
Você mantém sua família em primeiro lugar.
Você mantém seus valores fundamentais primeiro.
Você mantém suas principais práticas para obter clareza – como a rotina da manhã, a escrita do jornal, a aprendizagem e a aptidão – primeiro.
À medida que você mantém estas coisas em primeiro lugar, você terá clareza onde a maioria das pessoas perde a delas.
Você será capaz de progredir e compor seu progresso. Você pegará o que aprendeu sobre COMO APRENDER e irá aplicá-lo a empreendimentos maiores e maiores.
E ao contrário da maioria das pessoas, você permanecerá fundamentado.
Você permanecerá em uma base.
Você não vai perder a cabeça.
Você não será descarrilado pelo sucesso.
Você não vai estagnar e ficar satisfeito com os resultados do seu passado.
Você continuará empurrando seus próprios limites e continuará evoluindo.
Dê-se muito tempo sozinho – Tempo para refletir, meditação, criar visão
Consequentemente, você vai precisar de muito tempo para você.
Ao longo do caminho.
Para se conectar com o seu por quê.
Para treinar seu subconsciente.
Para desenvolver suas habilidades.
Para continuar aprendendo.
Para continuar a criar a visão.
Para continuar obtendo clareza e regulando suas emoções.
Para manter-se saudável, já que você é o seu #1.
–
Artigo de Benjamin P.Hardy no Medium
