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Liderança

Como viciados em distração encontram foco

foco

Se eu não estou distraído, eu estou procurando uma próxima distração. Eu sou viciado em distração. Faz-me sentir importante.

A distração não te faz importante, faz você raso.

Uma liderança significativa significa deixar pra trás as atividades sem sentido.

10 maneiras para encontrar foco:

1. Defina o tom de seu dia já quando você acordar.

  • Acorde cedo para começar lentamente. Para acordar cedo, vá para cama cedo;
  • Reconecte-se com as coisas que mais importam. Todas as manhãs faço uma pausa, olho para minha esposa e a toco;
  • Leia, ore, escreva e / ou defina prioridades;
  • Monitore e gerencie sua conversa interior.

2. Definir alarmes em seu telefone celular para que você possa ignorar seu calendário.

3. Mantenha apenas um ou duas abas abertas no seu navegador. No passado, eu ficava pelo menos 10 abas do navegador abertas, incluindo e-mail, calendário, meu blog e Tweetdeck só para começar.

4. Desconecte-se por dois ou três minutos, várias vezes ao dia. A capacidade de desconectar-se é essencial para ficar no presente.

5. Agende e proteja os momentos sem compromissos.

6. Prepare-se para o seu próximo compromisso desconectando-se do anterior. Um repouso de três minutos entre as reuniões deve ser suficiente. A próxima pessoa na sua programação merece toda a sua atenção, se não conseguir, cancele o compromisso.

7. Pratique gratidão. A feiura te distrai da beleza.

8. Defina se você trabalha melhor sozinho ou em equipe.

9. Desligue as notificações repetitivas. Se você precisa verificar e-mail a cada dez minutos, faça-o mas evite as notificações.

10. Delegue autoridade a pessoas que você confia.

Bônus: Capitalize os seus ritmos pessoais. Você é uma pessoa da manhã? Faça o que é mais importante na parte da manhã. Eu passo duas horas por dia no trabalho focado e produtivo todas as manhãs.

Como vocês derrotam a distração e encontram foco?

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Post de Dan Rockwell do Leadership Freak Blog

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