Que tal ser mais produtivo em 2015? Aqui está uma maneira de eliminar os maus hábitos
Nesse mundo digital sempre conectado, muitos de nós nos encontramos, sem querer, criando péssimos hábitos.
Você acessa o Facebook e o Twitter várias vezes ao longo do dia? Você abre seus e-mails muitas vezes, sem razão?
Isso é o que podemos chamar de procrastinação digital. De acordo com o especialista em comportamento James Clear a procrastinação digital pode ser um assassino de produtividade.
Enquanto alguns de nós pensamos que temos força de vontade para evitar os maus hábitos online, fazer isso sozinho é difícil, já que toda distração drena a sua força de vontade.
A força de vontade é como o músculo. Toda vez que você usa um pouco – para resistir ao Facebook, ou qualquer coisa do tipo – você está exercitando o músculo. Até o final do dia, sua força de vontade desvanece.
Uma ferramenta que pode ajudar a vencer esses hábitos e salvar a sua força de vontade é chamado Freedom.
Essencialmente ela bloqueia mídias sociais e todo e qualquer site que você queira bloquear para poder trabalhar sem interrupções.
Para saber mais sobre como manter-se forte diante das distrações, veja o vídeo abaixo.
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Este artigo foi adaptado do original, “One Way to Beat Bad Online Habits and Be More Productive”, da Entrepreneur.
