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Vida Saudável

7 maneiras de aumentar sua vibração

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A sua vibração determina a sua sintonia e tudo que você atrai. Aprenda a aumenta sua vibração


A sua vibração determina a sua sintonia e tudo que você atrai. Aprenda a aumenta sua vibração

Todos nós já ouvimos a frase, aumente sua vibração. Mas o que isso significa? Eu acho que é algo difícil de definir, mas acho que todos nós sentimos isso.

Você está se sentindo bem e, as pessoas ao redor podem sentir isso e, mais pessoas querem estar perto de você por causa disso. Você se torna um imã.

Dito isso, aqui estão 7 maneiras simples para aumentar a sua vibração onde encontrei a chave de manutenção da sensação de bem-estar.

#1. Beba mais água

Todos nós já ouvimos esta, mas a maioria de nós é culpada por não beber o suficiente. A regra de ouro que você deveria usar é beber 3 litros de água por dia.

Isso é mais do que a regra padrão que você escuta, que é de 8 a 10 copos por dia. Quanto mais, melhor. Você não vai acreditar o quão melhor você vai se sentir por beber mais água.

#2. Medite e ore

Você deve implementar a meditação e oração em sua vida para se tornar uma pessoa melhor.

Eles vão reduzir os níveis de estresse, tornando sua mente mais clara e, deixando você pronto para atacar todo dia.

Implemente um pouco de meditação e oração em sua rotina.

Implemente um pouco de meditação e oração em sua rotina.

#3. Mostre gratidão

Às vezes ficamos tão envolvidos com nosso estilo de vida agitado que precisamos desacelerar e mostrar apreço, mesmo para as pequenas coisas.

Uma bela flor, ou um bom garçom. Dê para receber.

#4. Se esforce para suar

Todo mundo sabe que exercícios são bons, mas, você sabe aquele sentimento que você tem logo após treinar? Sim, é bom, não é?

Esforce-se para conseguir isso pelo menos 3 vezes por semana.

#5. Faça afirmações

Sejam palavras positivas reforçadas ou frases que você anota, coloque em algum lugar que você possa ver todos os dias.

Diga as frases em voz alta (encantamentos) e incorpore movimentos do corpo enquanto você recita para produzir mais estímulo no sistema nervoso central.

#6. Acorde mais cedo

Esse título poderia ser “vá para a cama mais cedo”. Acordar mais cedo irá melhorar drasticamente o desempenho do seu dia.

Mas isso pode significar que você precisa ir para a cama mais cedo para ter certeza de que você ainda estará dormindo o suficiente.

Acorde mais cedo. Isso vai fazer seu dia render mais.

Acorde mais cedo. Isso vai fazer seu dia render mais.

#7. Leia mais, assista menos

Vamos encarar, assistir BBB não faz de você uma pessoa mais esperta. Assista menos reality shows e, agarre um livro.

Até melhor, há estudos que mostram que as pessoas que escrevem pelo menos 500 palavras por dia têm uma melhor perspectiva de vida.

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Este artigo foi adaptado do original, “7 Ways to Raise Your Vibration”, do NaturalNews.

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