O consumo de algumas substâncias podem nos ajudar a ter uma saúde incrível e viver mais. Aqui estão 8 alimentos que contribuem para isso
Comer alimentos ricos em vitaminas é provavelmente a melhor aposta para garantir um corpo saudável.
Estes superalimentos são apostas para serem melhores em termos de segurança, custo, disponibilidade e viabilidade do que os suplementos alimentares sintéticos.
Eles têm potencial para curar todo o corpo e fazê-lo funcionar em seu nível ideal. Uma dieta que contenha tais alimentos pode ser o segredo para a longevidade.
#1. Aloe Vera
A Aloe Vera contém 20 minerais essenciais, 12 vitaminas, 18 aminoácidos e 200 compostos de plantas ativas ou fito nutrientes. Possui também propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas.
Inúmeros benefícios da Aloe Vera foram descobertos. A Aloe Vera ajuda a aliviar a inflamação e a dor da artrite. Ela ajuda a curar úlceras e outras desordens digestivas.
Pode destruir cândida, parasitas e outros microrganismos indesejáveis.
Ela reduz o risco, a ocorrência e a frequência de ataques cardíacos e derrames. Ela também ajuda a inibir o crescimento de células cancerígenas.
#2. Pólen
O pólen de abelha contém 68 minerais, 22 aminoácidos, vitaminas do complexo B, vitaminas C e E. É também uma rica fonte de carotenoides e enzimas benéficas.
O pólen de abelha é benéfico para a saúde de muitas maneiras. Sabe-se que ajuda a combater o câncer, diabetes, artrite e depressão.
Ele aumenta a resistência e o vigor. Ele ajuda a melhorar a concentração e a memória e melhora a fertilidade e aumenta a libido.
Também aumenta a resistência do organismo à infecções.
O pólen de abelha é rico em vitaminas e minerais.
#3. Maca peruana
A Maca contém uma série de minerais, vitaminas do complexo B, vitaminas C, bem como todos os aminoácidos essenciais.
A Maca é conhecida por ter muitos benefícios. Ela trata anemia, reduz a fadiga crônica, alivia o stress e depressão.
Ela também ajuda a melhorar a fertilidade, a capacidade sexual, função suprarrenal, e também a memória.
#4. Cogumelo Reishi
O Reishi contém vitaminas do complexo B e minerais. Ele também contém antioxidantes.
Os benefícios do Reishi são vastos. Ele combate alergias, artrite, câncer e outras doenças relacionadas ao sistema imunológico, reduz a inflamação e o estresse físico e mental.
Também ajuda a proteger o fígado e corrige distúrbios digestivos.
#5. Goji berry
O Goji contêm 21 minerais em grandes quantidades, vitaminas A, complexo B, C e E, além de 18 aminoácidos. Elas também são uma excelente fonte de antioxidantes.
Eles oferecem uma série de benefícios. Elas melhoram significativamente o sistema imunológico, o humor, a libido e reduz a inflamação, além de também ajudar a proteger o DNA, os olhos, coração e o fígado.
#6. Chlorella
A Chlorella é um gênero de algas verdes e unicelulares, e uma excepcional fonte de todas as vitaminas e proteínas, bem como vários minerais.
A Chlorella traz muitos benefícios para o corpo.
Ajuda a desintoxicar o corpo, mata microorganismos nocivos, cura e repara o crescimento do tecido. Sabe-se também que combate o câncer, diabetes e artrite.
A Chlorella é um gênero de algas com riqueza de proteínas e minerais.
#7. Cânhamo
O cânhamo contém 20 aminoácidos, proteínas e ácidos ricos essenciais.
Ele ajuda a prevenir o câncer, reduz o risco de diabetes, mantêm o sistema digestivo saudável e fortalece o sistema imunológico.
#8. Coco
O coco contém ácidos ricos, vitaminas do complexo B e alguns minerais. Além disso, melhora o sistema imunológico, fortalece o fígado e facilita o refluxo ácido.
Ele também ajuda a diminuir o risco de diabetes, previne o câncer e mata microrganismos indesejáveis.
Todos estes alimentos contêm quantidades significativas de vitaminas e minerais. Uma dieta que inclua qualquer um, ou melhor ainda, todos esses superalimentos vai garantir longevidade e felicidade.
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Este artigo foi adaptado do original, “8 Natural foods To Improve Health and Increase Longevity”, do NaturalNews.
