Esse post é uma tradução da resposta de Rizwan Aseem à pergunta “Eu sou inteligente e tenho força de vontade, mas sou muito preguiçoso para trabalhar e procrastino muito. Quando começo a ir bem, tenho progresso por alguns dias e depois perco o interesse. Como posso realmente melhorar?” no Quora, excelente site de perguntas e respostas
Uma das piores coisas que pode acontecer é o seu dia simplesmente não engrenar. Isso pode ser uma grande barreira para alcançar seus objetivos.
Você tem a força de vontade, a inteligência, tudo que precisa… Porém, você é preguiçoso e depois de alguns dias, todo o planejamento vai pelo ralo.
Você passa alguns dias planejamento tudo que precisa fazer, faz anotações e organiza tudo. Então na hora que você precisa executar o plano, não consegue fazer nada.
A parte mais irritante desse processo é passar o dia pensando no que tem de errado com os planos, melhorá-los e falhar mesmo assim. Falhar é um saco.
A razão número de 1 de porque você não alcança seus objetivos
Não é que você não queira fazer as coisas. Você quer. Mas não possui uma motivação grande o suficiente para fazê-las.
Pense nisso como um tipo de problema da “cura do câncer”. Se você soubesse que, ao executar seu plano todas as manhãs, você curaria o câncer. Você executaria o seu plano?
Com certeza!!!
Na verdade, se seus amigos te pedissem para ir para a balada, você diria “Cai fora!!! Estou curando o câncer”.
Porém, quase se trata das coisas que você quer fazer, você enrola. Você diz que fará depois de checar o Facebook ou conversar com seus amigos.
Nisso, você senta e acaba não fazendo nada.
A razão para a falha
Você falha na hora de tomar uma atitude, não porque havia algo errado com seu planejamento. Você falha por não ter conectado seus resultados com “o porquê você deve alcançá-los”.
Encontre motivações maiores para fazer algo. O minuto em que você tiver um motivo maior, executar o plano de fato se torna muito mais fácil.
Se o “por que” é grande o suficiente, o “como” se torna fácil.
Se você pensa em um “por que” e ainda não faz algo, é um sinal de que suas motivações não são grandes o suficiente. Suas razões para não fazer essa tarefa são maiores.
Pense nas coisas que você quer fazer na perspectiva da “cura do câncer”. Qual é a “cura do câncer” que te motiva a completar o objetivo que você quer alcançar?
Qual é o objetivo que, se você contasse aos seus amigos que está alcançando, eles gostariam que você terminasse?
Se você quer se tornar um doutor, não pense “Preciso ir para faculdade de medicina”. Diga para si mesmo “Quero aprender a salvar a vida de uma mãe de uma criança de 7 anos que não possui ninguém mais nesse mundo“.
Quanto mais você conseguir melhorar a real motivação dos seus resultados, mais fácil será alcançar seus objetivos.
Segue uma lista de coisas que você pode fazer para alcançar a GRANDE MOTIVAÇÃO
- Escreva as coisas que você precisa fazer
- Dessas, descubra qual a coisa mais importante que você precisa fazer
- Agora escreva a razão pela qual você quer fazer isso
- Pense em termos de como isso beneficia outras pessoas. Como você pode mudar o mundo.
- Mesmo que você ache que pode mudar o mundo ou não, escreva da mesma forma.
No momento em que definir essa grande promessa, a escreva e leia de novo.
Todo dia.
Leia essa declaração de porque você fazer isso. Esse é um lembrete para que você pense no “por que” antes do “o que” você quer fazer.
Dessa maneira, você ficará pensando na motivação e então começará a fazer as coisas que precisa fazer. Isso irá reprogramar sua mente de forma efetiva.
Siga em frente e lista as coisas que você fazer. Então escreva a coisa mais importante dentre essas.
Não pense muito sobre isso, simplesmente vá lá e faça. No momento em que você começar a fazer isso e ler a motivação todo dia, você continuará fazendo as coisas que precisa fazer.
Você se tornará uma máquina. Seus amigos perguntarão de onde surge tanta energia. A verdade é que a única coisa que realmente mudou foi a criação de uma MOTIVAÇÃO REAL para fazer o que você quer fazer.
Vai lá, escreva sua motivação agora. Não importa o que você queira fazer, escreva agora e defina o porquê de fazer aquilo.
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Nota do editor: Eu particularmente gosto muito de estudar sobre como ganhar novos hábitos. Nessa área, recomendo alguns artigos daqui do Saia do Lugar:
- Como transformar uma empolgação momentânea em um hábito
- Uma nova forma de parar de enrolar e ganhar novos hábitos – agora
- Como novos hábitos podem te ajudar a gerar ideias inovadoras
- 10 dicas essenciais para a criação de hábitos
P.S.: Créditos do corredor saindo do lugar Shutterstock
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