Você tem perdido tempo durante as suas tarefas? Identifique o seu perfil de procrastinador, e saiba como fugir disso
Você sabe que trabalha melhor sob pressão, preferindo colocar as coisas de lado até que realmente esteja sem tempo.
Existem aquelas pessoas que saltam para as tarefas no momento em que elas surgem, cruzando ritualmente os itens a fazer fora de sua lista, um por um, satisfeito no final do dia que não há nada para fazer.
E depois, há os procrastinadores.
Algumas pessoas realmente parecem funcionar melhor sob sua própria pressão auto-imposta.
Mas, de acordo com o psicólogo dr. José Ferrari, da Universidade DePaul, a procrastinação é uma perde de tempo impulsionado por emoções negativas.
A chave para a fixação de seu hábito procrastinador? Entenda o que impulsiona você a colocar as coisas para fora.
O dr. Ferrari identifica 3 tipos de procrastinadores em seu infográfico, que tipo de procrastinador é você?
Tenha uma compreensão das motivações e emoções negativas por trás de sua procrastinação, para que você possa combate-lo.
Você costuma esticar as suas tarefas até quando não tem mais tempo? Aprenda a mudar esse jogo.
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Este artigo foi adaptado do original, “3 Types of PRocrastinators & What Motivates Them”, da Inc.
