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Como o café nos deixa mais honestos

Como o café nos deixa mais honestos

Acredite, além de todas as propriedades já conhecidas, o café pode aumentar nosso senso de honestidade


Acredite, além de todas as propriedades já conhecidas, o café pode aumentar nosso senso de honestidade

Você gostaria de creme e açúcar no seu soro da verdade?

Já é sabido que o café nos dá mais foco, melhora a memória e fornece um impulso  extra quando o cortisol esteja baixo, mas ele também nos deixa mais honesto.

De acordo com um estudo recente, a cafeína ajuda a resistir à pressão para agir de forma antiética no trabalho.

Estar cansado, disseram os pesquisadores, torna mais difícil para se manter firma.

Quando você está sem sono e cansado no trabalho é muito mais fácil simplesmente seguir a maré e aceitar sugestões antiéticas no trabalho, porque a resistência exige esforço e você já está desgastado.

No estudo, publicado na edição de março do Journal of Applied Psychology, os participantes ficaram acordados durante a noite e, em seguida, mastigaram um pedaço de goma ou chiclete enriquecido com 200mg de cafeína – o equivalende a 2 xícaras de café.

Eles então foram confrontados com a oportunidade de usar a mentira para ganhar dinheiro.

O grupo com cafeína esteve menos propensos a fazer isso, eles recusaram os negócios sujos. O grupo sem cafeína só tinha um hálito fresco para consolar sua consciência e mais facilmente deixavam a moral de lado.

A cafeína pode ajudar a resistir por fortalecer nosso autocontrole e força de vontade quando estamos desgastados e esgotados, afirma Michael Christian, um professor de comportamento organizacional.

E como a pesquisa mostrou anteriormente, há uma ligação definitiva entre a privação do sono e o mau comportamento.

O desvio de comportamento pode custar às empresas algo como 200 bilhões de dólares ao ano, mas de acordo com o estudo, a cafeína pode reverter completamente os efeitos negativos da privação de sono, pelo menos no curto prazo.

As descobertas têm algumas lições práticas:

  • Diminuir as longas cargas de trabalho excessivas.
  • Criar reuniões de tomada de decisão em torno de tarefas de alta pressão em projetos.
  • Fornecer treinamento de conscientização para o esgotamento, e não incentivar uma cultura de sobrecarga de trabalho.

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Este artigo foi adaptado do original “How Coffee Makes You More Honest”, da FastCompany.

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