Está precisando de mais produtividade? Experimente essas 4 dicas em sua rotina
Muito trabalho e pouco tempo. Nós todos lutamos com essa questão. E para ser mais produtivo, não adianta apenas baixar mais aplicativos no celular.
A verdadeira produtividade exige disciplina e ter uma rotina mental eficiente. Aqui está o que pode ajudar você.
#1. Triagem
Divida o seu trabalho em 3 categorias: as coisas que importam, que fazem diferença e dinheiro; as pequenas coisas que são fundamentalmente administrativas e coisas que, sozinhas vão desaparecer.
Ignore o último, separa os 2 primeiros e faça as coisas grandiosas em primeiro lugar. Deixe a administração para ser feita após às 16h, quando você está mais cansado.
Isso significa dedicar sua melhor energia mental ao trabalho de grande impacto.
#2. Limite as reuniões
Tente manter suas reuniões apenas na parte da tarde e não fazer mais do que 2 em 1 dia. O fato de você não ter tempo livre na agenda não significa que você precisa preenche-lo.
A menos que seja uma grande revisão estratégia, nunca aceite ir em uma reunião que tenha mais de 2 horas.
#3. Construa hábitos saudáveis
Quando você adota uma rotina, você constrói redes neurais em seu cérebro que processam a informação e as decisões mais rapidamente.
É por isso que as rotinas funcionam, porque você se sentem bem em planejar a sua vida em torno delas.
#4. Durma
Perder uma noite de sono é semelhante a estar bêbado. Por isso, não tente ser heroico. Durma pelo menos 7 horas de sono diariamente para o bem da sua integridade física e mental.
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Este artigo foi adaptado do original, “4 Surprisingly Simple Ways To Maximize Productivity”, do Business Insider.
