All posts tagged "estresse"
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4.3KVida Saudável3 maneiras de prevenir doenças e combater o envelhecimento
Quer manter a saúde, enquanto combate o envelhecimento? Dicas de saúde contra o envelhecimento para empreendedores estressados.
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1.3KEmpreendedorismoComo conseguir dormir o suficiente?
Você está sacrificando o seu sono pelo trabalho? Veja como solucionar esse problema
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2.3KInfográficos13 maneiras de reduzir o estresse em sua vida
Existem alguns pequenos hábitos que, praticados diariamente podem reduzir o estresse e aumentar a nossa felicidade
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6.0KEmpreendedorismoComo lidar com a sobrecarga de informação
Como conseguir vencer a quantidade de informações que brigam pela nossa atenção a todo momento?
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5.6KVida Saudável3 tipos de esgotamento
Milhares de profissionais estão enfrentando, nesse momento, o esgotamento. Você é um deles?
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6.2KVida SaudávelOs benefícios à saúde de uma massagem
A massagem pode ser uma grande aliada para uma boa saúde. Veja seus 5 principais benefícios
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6.5KVida Saudável3 dicas de gestão do tempo que vão melhorar sua saúde e produtividade
A saúde agradece quando melhoramos a nossa produtividade. Aqui vão 3 dicas para juntar o útil ao agradável
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2.5KVida SaudávelUm mantra útil para o trabalho estressante
Repita comigo: “todo dia é um feriado, e toda refeição uma festa”. Esse mantra simples pode ajudar você a espantar o estresse...
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4.8KVida SaudávelSeu trabalho está matando você lentamente
Sabe quando você diz que seu trabalho está te matando? Pode ser verdade
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4.4KVida SaudávelComo os exercícios podem diminuir a ansiedade
Os exercícios físicos podem ajudar você a se tornar uma pessoa mais calma e centrada
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16.0KMotivação & InspiraçãoComo o excesso de pensamento pode destruir a sua felicidade
Manter a sua cabeça cheia de pensamentos e preocupações vai consumir você. Veja como isso pode ser altamente prejudicial
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2.6KVida SaudávelSupere os obstáculos
Você tem andado muito cansado, com fome, ou correndo entre as tarefas? Veja como superar esses obstáculos comuns ao dia-a-dia com uma...
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5.8KDestaques5 maneiras de evitar o estresse
Entenda qual é a melhor maneira de evitar o grande inimigo da produtividade e da saúde dos empreendedores.
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11.5KDestaques10 dicas para relaxar seu cérebro enquanto trabalha
Você não precisa procrastinar para relaxar o cérebro no trabalho. Confira 10 dicas, no Jornal do Empreendedor.